갈증은 이미 늦은 신호다
연휴에 짠 음식을 먹었으면 아침 첫 잔이 커피가 아니어도 됩니다.
제가 직접 커피 전에 물 한 컵을 고정했더니 오전의 두통이 줄었습니다. 솔직히 효과는 거창하지 않고 그냥 덜 텁텁합니다.
- 컵을 싱크대에 미리
- 커피는 두 번째
- 탄산으로 대체하지 않기
주전자보다 컵을 먼저 놓으세요.
생활 꿀팁8분 읽기2026. 9. 25.
물 한 잔을 커피보다 앞에 두는 버릇
물 한 잔을 커피보다 앞에 두는 버릇 오늘 바로 할 수 있는 작은 순서입니다.
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